KusalaDance
KusalaDance ist ein Trainingssystem, wo Beweglichkeit, Kraft und Stabilität trainiert wird. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bewegungstechnik . Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden aktiv gefördert unter Anwendung der Spiraldynamik®
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Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, basierend auf dreidimensionalen Bewegungen. Optimal koordinierte Bewegungsabläufe ermöglichen kleinstmögliche Abnützungen des Körpers und grösstmögliche Bewegungsfreiheit.
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In diesem Kurs geht die Spiraldynamik® mit dem Kusala und dem temperamentvollen Jazz-Dance eine faszinierende Symbiose ein.
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Trainingszeiten:
Kurskosten:
Fr.100.00 / Monat
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Qualitop anerkannt. Einen Teil des Kursgeldes wird von den meisten Krankenkassen (Zusatzversicherung) übernommen.
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